건강한 습관을 만들어보는 프롬프트

건강한 습관을 만들기 위해 책 읽는 습관을 시작하신다니 좋은 선택입니다.
일일, 주간, 월간 순서로 작은 것부터 조금씩 늘려갈 수 있는 책 읽는 습관을 만들어 드리겠습니다.

* 일일 목표
- 하루에 10분씩 책 읽기
- 매일 아침 또는 저녁에 일정한 시간을 정해 놓고 책을 읽습니다.
- 짧은 시간이라도 매일 꾸준히 책을 읽는 것이 중요합니다.

* 주간 목표
- 일주일에 1권씩 책 읽기
- 일주일 동안 읽을 책을 미리 선정합니다.
- 하루에 읽을 분량을 정해 놓고, 매일 일정한 시간에 책을 읽습니다.
- 책을 읽은 후에는 간단한 감상평을 작성해 봅니다.

* 월간 목표
- 한 달에 2권 이상 책 읽기
- 자신이 관심 있는 분야의 책을 선정합니다.
- 책을 읽으면서 새로운 지식을 습득하고, 자신의 생각을 정리해 봅니다.
- 책을 읽은 후에는 다른 사람들과 책에 대한 이야기를 나눠 봅니다.

위의 목표를 참고하여 책 읽는 습관을 만들어 보세요.
처음에는 작은 목표부터 시작해서 조금씩 늘려가는 것이 중요합니다. 책을 읽는 것이 습관이 되면, 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.